2021. Július 23. Péntek  Lenke

EUR: --- Ft GBP: --- Ft

Mozgással az egészségért

Az egészséges életmód bárki számára elérhető és elsajátítható, sohasem késő elkezdeni. Ehhez nyújt segítséget a Röpke SE  a „T.E.NY.É.R: Tér – Erő – Nyerő – Életmód – Reform” projektje keretében. Oktatófilmekben mutatják be, hogyan tehetünk mozgással az egészségünkért. A sorozat második részében az SMR Henger szabályos használatát ismerhetjük meg.

Az SMR henger egy nagyon praktikus eszköz, amit bárhová magunkkal vihetünk, emellett nem csak sportoláshoz, hanem a hétköznapi tevékenységeink mellett tudunk alkalmazni. Rendkívül hasznos az ülőmunkát végző megterhelő életmód mellé, hiszen elősegítjük az izomzat regenerálódását és megelőzhetjük a kellemetlen izomfájdalmak kialakulását. Bencze Erika személyi edző segítségével megtanulhatjuk a henger használatának helyes technikáját. 

Élő adás